みらいえデンタルオフィス ブログ

2018.10.17更新

 

こんにちはcloud

 

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手のわたなべですtiger

 

以前からやってみたいと思っていた、エアヨガ(エアリアルヨガ、ハンモックヨガ、空中ヨガとも言いますglitter)を体験してきましたhand

 

↓こんな風に天井からハンモックのようなものがぶら下がっていて、これを使って行いますsneakers

(画像はお借りしました)

エアヨガ

 

スタジオによって体重制限は変わるようですが、大体100キロくらいの方でもできるようですlight bulb

(400キロでも大丈夫なところもあるようですabon)

 

片足を引っかけたり、布を広げて腰かけたりいろんな使い方があるのですが、揺れるのでバランスをとるのがとっても難しかったですgan汗

続ければ確実に体幹が鍛えられそうburnburnburn

 

通常のヨガとは全く違うし想像していたよりハードでしたが、布の中にすっぽり包み込まれて揺られる感じはとても気持ちよかったですnote2

 

家にハンモックが欲しくなりましたihistar

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.10.15更新

 

こんにちは!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手の金沢ですcloud

 

最近すっかり涼しくなってきて、秋の行楽シーズンですねstar

先日ふらっと筑波山に登ってきましたsneakers

 

とてもお天気が良くて景色が素晴らしかったですihi

つくば山

つくば山

これから紅葉が綺麗な季節になりますねflower

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.10.12更新

 

こんにちは!!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス歯科衛生士の宮本ですleaf

 

 

みなさん、おうちでの歯磨きはハブラシのみでしょうか?

実はハブラシだけではお口の中の汚れを全て取り除くことはできないのですgan汗

特に歯と歯の間はハブラシの毛先が届きづらく、汚れが溜まりやすい場所です。

そこで使うのが、デンタルフロスや歯間ブラシなどの補助用具ですlight bulb

 

今回はそれぞれどんなものなのか、少し説明したいと思いますnico

 

デンタルフロス

ハブラシの毛先が届きにくい歯と歯の間や、歯と歯がぴったりくっついている所の清掃に適しています!!

種類もいくつかあり

自分の好きな長さに切って使える「ロールタイプ」

F字型やY字型といった「ホルダータイプ」があります

デンタルフロスに慣れている方はロールタイプが適しています。

初めて使われる方や、細かく手を動かすのが苦手な方は、ホルダータイプがオススメですglitter3

 

デンタルフロスを使用してみて、

「いつもと同じ場所でひっかかる」「フロスが切れてしまう」などが気になるときは、

虫歯や適合不良の詰め物、被せ物が存在する可能性がありますbibibi

一度歯科医院で診てもらうとよいと思いますtooth

 

歯間ブラシ

こちらも歯と歯の間の清掃に適しています!!

 

歯間ブラシの質問で1番多いのが、針金とゴムとどっちが良いの?という質問ですcloudcloudcloud

「針金タイプ」

☞ 前歯でも、奥歯でも磨きやすく、汚れを落としやすいです。

  ですが、力を入れすぎると、歯肉を傷つけてしまう恐れがあります。

 

「ゴムタイプ」

☞ 針金タイプと比べると、汚れの除去率は低下します。

  ですが、柔らかく歯肉を傷つけにくい為、歯間ブラシを使いはじめたばかりの方にオススメです。

 

絶対にこっちじゃなければダメー!というのはありません

どちらもメリット・デメリットがありますが、1番は自分にあったほうを使用するのが良いと思いますlight bulb

あとは、自分の好みになりますねniheart

 

次に大きさについてですpencil1

これは、使う部分の隙間の大きさによって変わってきます。

スカスカで歯と歯間ブラシの間に隙間ができるよりは、

入れる際、若干の抵抗があるくらいが良いです!!

 

とは言いつつも、なかなか難しいですよね…tears

わからない時は治療やクリーニングの際にお気軽にご質問くださいnote2

 

今回はデンタルフロスと歯間ブラシについて詳しくお話ししました

専門的な部分もありましたが、

少しでも知っていただけたり、「使おうかなあ!」という気持ちになってくれたら嬉しいですheart3heart3

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.10.09更新

こんにちは!
船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手の平岡です。

 

つい先日、予約したカービィカフェに行ってきましたflower2

場所は押上のソラマチの中にあります。以前と同じ場所だったのでスムーズにたどり着けましたnote2

まだ時間前だったので外で待機していたのですが、すでに中が見えるので、あまりの可愛さに終始泣きそうになりました笑

一緒に行った友達には落ち着いて、と何度言われたことか…ehe

注文したものはカービィバーガー&季節の野菜のミートパスタプレート、カービィのすいこみカプレーゼ、メタナイトがマントからこっそり取りだすフォンダンショコラなど…、お腹も空いていたのでこれでもか!というほど注文しちゃいました…gya

料理は可愛いだけではなく、美味しく、あっという間に食べてしまいました。ほんっとーに、幸せな空間だったなと…。数年前のもとても幸せでしたが、久しぶりの開催もあって、幸せ度が倍増です。

ちなみに写真のオムライスは友達が注文したもので、ちゃっかり写真を撮らせていただきましたihi

料理が美味しいだけではなく、店内のレイアウトもとっても可愛いので、次回そちらも載せられたらと思います!

明日10日18時から11月分の予約が開始ですので、気になる方はぜひぜひ!行って後悔はしないはずです笑うheart2

 

カービィカフェ

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.10.04更新

 

こんにちは!!

船橋大神宮下、みらいえデンタルオフィス、

歯科助手の和泉ですstrawberry

 

 

 

最近、スマホのアプリでセーラームーンの

ゲームにはまっていますheartgya

 

幼少期、とっても大好きでしたflower2

 

最近ではセーラームーンとコラボする商品も増えて

あまりの可愛さに、こんな可愛い

目薬を買ってしまいましたheart3

 

 

セーラームーン

 

少し前なので、もう販売していないと

思いますが、、見つけてすぐに

買ってしまいました!笑笑

 

 

 

あんまり使っていません!!笑

が、気に入ってますribbon

 

 

新しい物を買うと、ウキウキしますね!

他にも何かの商品とコラボして

もらいたいですmoonheart

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.10.02更新

こんにちは!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手の金沢ですcloud

 

先日はとても強い台風が来て大変でしたね汗

翌日出掛けたついでにコスモス畑に寄ったのですが…

台風

 

全然咲いていない上に薙ぎ倒されてしまいまるでミステリーサークルでしたgan

 

次の台風が近付いているようなので、被害が少ないよう祈っていますrain

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.10.01更新

 

こんにちはcloud

 

船橋大神宮下、みらいえデンタルオフィスの歯科助手わたなべですtiger

 

台風24号、すごかったですね、、、

窓が割れるんじゃないかというくらいの暴風で、夜はあまり眠れませんでしたun汗

ちなみに台風24号は『チャーミー』という名前だそうで、、

名前と勢力のギャップがありすぎますねgangangan

 

金木犀☆

 

↑実家の庭にキンモクセイの木があり、今年も花が咲いてとっても良い香りがしていたのですが、昨日の台風でかなり散ってしまい悲しいですnamida

 

次の連休も台風25号の影響があるかもとのことで、お出かけの際は要注意ですねtears

 

どんどん来る台風たちはいつになったら落ち着くのでしょうかrain

 

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス