みらいえデンタルオフィス ブログ

2018.12.13更新

 

こんにちわ!!

船橋大神宮下、みらいえデンタルオフィス

歯科助手の和泉ですpad

 

 

 

知り合いから、お土産をいただきました!

 

蚕

 

 

最初見たときは、ビックリしましたgangangan

蚕のチョコレートです。笑

 

リアルですよね!!笑

 

 

虫が嫌いなので食べるのには

なかなか抵抗がありましたが、、

食べるととっても美味しいですnote

 

 

 

葉っぱの部分は抹茶チョコ、

蚕はホワイトチョコでクランチっぽく

なっていますmeal

 

 

どこのお土産か忘れてしまいましたが、

美味しいので見つけたらぜひ

買ってみてくださいheart3

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.12.12更新

 

こんにちはcloud

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手のわたなべですtiger

 

以前から興味のあった、陶芸教室の体験へ行ってきましたflower2

 

陶芸

はじめての電動ろくろ、、、

最初は難しくて、作りたい大きさより大きくなりすぎてしまったり、ぐちゃーっとなってしまったり汗

でも先生がとても丁寧におしえてくださったので、すぐにコツがつかめましたglitter

 

陶芸

 

60分の体験時間の中でいくつでも作ってOKなので、わたしは器など4つ作れましたihi

 

大きさによって焼成代が変わるので、実際に焼いて完成させたいものを選び、お願いしますburn

 

出来上がりまで2ヶ月ほどかかるようなので、それまで楽しみですstar

 

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.12.11更新

 

こんにちは!

みらいえデンタルオフィス、歯科助手の金沢です

今夜はとても寒くなり、関東でも雪が降るかもしれない予報ですねsnow

暖かくして1日お過ごし下さいcoffee

 

週末ですが、静岡に遊びに行って来ましたlight bulb

熱海で温泉に入ったり、行きたかった水族館へ行ったり三保の松原を観光したり美味しいものを食べたりapron

静岡大好きですstar

静岡

静岡

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.12.07更新

 

こんにちは!!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス

歯科衛生士の宮本ですleaf

 

近ごろなんだかお口の中が乾く。。。

そんな風に感じた事はありませんかuun??

 

もしくは

唇が前の歯に張り付いてしゃべりにくい

お茶がないとパサパサして食べにくい

なんて事があったら。。。

 

それは唾液の分泌の減少が原因かもしれませんabonbibibi

 

健康な成人で

1日に約1~1.5リットルの唾液が出ていますcloudcloud

 

しかし、この唾液の分泌量が様々な原因により減ってきてしまうと

お口の中がパサパサするといった症状が現れてきます汗

 

そして、 唾液の量が減ると

パサパサする違和感だけでなく

食事が飲み込みにくくなったり、口臭が強くなったり

虫歯になりやすくなったり、口内炎ができやすくなったり。。。

 様々な問題に繋がっていきますgan

 

原因はいろいろあり一概には言えませんが

加齢による生理的な変化や

お口の周りの筋肉の運動不足、

飲んでいる持病の薬の副作用など

いくつもの原因が重なると、お口がパサパサする症状がでやすくなりますnamida

 

ではどうすれば唾液は増えるのでしょうか??

 

加齢による変化を止めろというのも

持病の薬を飲むなというのも無理な話ですよねehe

 

そこで、今からでも簡単にできる

唾液を増やすためのちょっとした工夫をご紹介しますstar

 

まずは、ご飯をよく噛むこと!!

そして、口で呼吸をしていたり、タバコを吸っているのも唾液を減らす原因になるのでやめましょうcone road

 

あと、とても効くのが唾液腺のマッサージですlight bulb

奥歯近くの頬っぺたや

アゴの少し奥、よく二重アゴになる所

を痛くない程度に力を加えてマッサージします!!

 

するとじんわりとお口の中が潤ってきますniconico

 

簡単なのでおうちなどで試してみてくださいflower2

 

つい放っておきがちなお口の乾きですが

様々なお口のトラブル原因になってきますbibibi

 

気になった方は一度歯科医院にご相談くださいtooth

 

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.12.05更新

 

こんにちは!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科衛生士の椿原ですflower2

 

お口の中の唾液(つば)toothtears

ほとんどの人にとってあって当たり前で、普段は意識しない、関心がないもです。

ですが唾液は、お口や体の健康を守る大事なものなのですglitter

今回は唾液について紹介ですleaf

 

pencil1唾液の成分について

唾液の99%は水ですが、残りの1%に様々な成分が含まれていますlight bulb

●リン酸、カルシウム(歯の補修作用)

●アミラーゼ(消化作用)

●ムチン(潤滑作用、粘膜保護作用)

●重炭酸(緩衝作用)

●免疫グロブリンA、ラクトフェリン、リゾチーム(抗菌作用)

●糖タンパク(歯の保護)

などなど。

 

pencil1お口へのはたらきについて

●お口を清潔に保つ

唾液には自浄作用があります。

唾液が減り、お口の中が汚れやすくなると細菌が繁殖し、プラークが増え、虫歯などなりやすくなってしまいます。

●お口の粘膜を守る

唾液のネバネバ成分であるムチンが、潤滑油として粘膜を保護する作用があります。

唾液が減ると潤いが足りず、傷ついて口内炎などになりやすくなります。

●お口の中を中性に戻す

唾液の重炭酸イオンという成分が、お口の中のphを中性に戻す作用があります。

●歯を補修する

リン酸やカルシウムが時間をかけて歯を補修します。

●細菌感染から守る

お口の中は多くの細菌が存在し、感染の入り口とも言えます。

唾液の自浄作用と、免疫グロブリンやリゾチームなどによる抗菌作用で、虫歯菌や歯周病菌などの細菌の活動が抑制されます。

 

pencil1体へのはたらきについて

●感染症を予防する

唾液に含まれる抗菌物質が、細菌やウイルスが体に侵入するのを防ぐはたらきをします。

●食道の粘膜を保護する

お口の粘膜を保護するムチンは、同じように食道の粘膜を保護します。

唾液が減ると粘膜が傷つきやすくなり、食道炎になることも。

●消化を助ける

唾液に含まれる消化酵素のアミラーゼが、消化を助け胃や腸の負担を軽減します。

 

唾液には、たくさんのはたらきがあることが分かりますねlight bulb

 

唾液が十分にはたらくには、量が重要ですtoothexplosion

唾液は加齢とともに量が減り、脱水状態や服薬によっても減ります。

唾液が減ってきた、少ない、増やしたい!という方に…

唾液の分泌を促すポイントは、

book水分をとる

bookよく噛んで食べる

book抗酸化食品をとる

book唾液腺のマッサージをする

などが挙げられますglitter

 

 

お口の健康維持には歯を磨くことももちろん大事です!

ですが、歯を磨くだけではカバーしきれない部分もあります。

 

唾液の量をコントロールしてお口の病気を予防する

というのを意識してみるのもいいですねni

 

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.11.30更新

こんにちは!
船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手の平岡です。

 

今回はサーティワンで季節限定のハロウィンに続き、クリスマスサンデーをいただきましたglitter3

クリスマスサンデーのショコラノエルです ice cream

 

クリスマスサンデー 

 

中のアイスはキッズサイズよりも少し小さめで、ポッピングシャワーとポッピンコットンキャンディihi

キャンディのパチパチ感が好きでいつも同じものを選びますが、好きなので飽きませんflower2

 

チョコフレークのサクサクと、チョコブラウニーの程よい苦さ、それと自分で選んだアイスがマッチしてとてもおいしかったですnico

入れ物も可愛かったので、また食べることがあれば持って帰りたいなあ、と思いました笑

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.11.30更新

 

こんにちは!!

船橋大神宮下、みらいえデンタルオフィス

歯科助手の和泉ですsnowman

 

 

 

以前、館山に行ったときに食べた

「ふなよし」という海鮮料理のお店が

とっても美味しかったですmealnico

 

 

ふなよし

 

 

ボリューム満点で

お魚は新鮮で満足でした!!

 

 

奥に写っているのは、なめろうで

ご飯によくあいますihiheartheart

 

 

 

すぐ側には海も見えて

おすすめのお料理屋さんですflower2

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.11.28更新

 

こんにちはcloud

 

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手のわたなべですtiger

 

春にも訪れた茨城県の袋田の滝へ、今回はライトアップをみに行ってきましたstar

 

袋田の滝ライトアップ

 

この時期しかみられない夜の袋田の滝glitter

春はもっと水量が多くて迫力があったのですが、今回は少し淋しい感じでしたabon

 

袋田の滝ライトアップ

 

展望フロアからの眺めは幻想的な感じでしたmoonglitter2

紅葉が良い感じに入ってますsun

 

袋田の滝ライトアップ

 

滝へと続くトンネルも光の演出がされていて綺麗でしたstar

オススメの滝イベント(笑)があったらぜひおしえて頂きたいですihinote2

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.11.26更新

 

こんにちは!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス、歯科助手の金沢ですihi

 

朝晩がすっかり寒くなってきましたねsnow

まだ秋を堪能したくて、上野公園へお散歩に行って来ました。

イチョウが綺麗な黄色になっていたり、少し寒かったのですが気持ち良く歩けましたcloud

噂の行列フェルメール展と、大行列の動物園を横目に伊賀上野NINJAフェスタという謎のイベントを覗いて帰りましたpad

上野

 

投稿者: みらいえデンタルオフィス

2018.11.24更新

 

こんにちは!!

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス

歯科衛生士の宮本ですleaf

 

今回はキシリトールのお話ですtooth

 

キシリトールって一度は聞いたことありますよね!!

 

ではみなさん!!

キシリトールが何かご存知ですかnyan

キシリトールと聞いて、まず1番に思いつくのはガムではないでしょうかlight bulb

商品名にもなってるキシリトールですが

「代用甘味料」として使用されることが多いです。

代用甘味料とは、砂糖の代わりに用いる甘味物質のことをさしますpencil1

 

元々は白樺や樫の木を原材料として作られる天然素材の甘味料ですが、

ほかにも野菜や果物にも含まれていますappleorange

また人工的にも合成が可能ですrobot

 

キシリトールは糖アルコールというものの一種ですmagnifier

普通の砂糖では虫歯菌の栄養となり、虫歯菌たちは糖を分解して、歯を溶かす酸を作りますgan

しかし、糖アルコールの特徴としては

虫歯菌の栄養にはならず、酸を作らせることはありませんglitter3glitter3

ですが、キシリトールは食物繊維などと同様に、小腸で吸収されない為

糖アルコールを過剰に摂取すると、おなかがゆるくなる場合があるので注意が必要ですcone road

 

そしてキシリトールには、溶解するときに熱を吸収する性質があります!!

キシリトール配合の食品にスースーとした清涼感があるのは、このためですsnow

 

ここまで、「キシリトールは虫歯になりにくい」と話してきましたbook

あくまでもなり「にくい」です!!

「キシリトールが使われているものなら虫歯の心配はないんだ」とはお考えにならないでくださいbibibi

 

実際の飲食物には製造過程で使われた他の糖類が含まれていたり、

甘味度や味の問題から他の糖類と混ぜて使われていたりしていて、それらが虫歯の原因になることもありますabon汗

 

結局は

砂糖を摂取する回数を控えることが、基本的なことながら、1番虫歯予防に効果がありますstar

 

キシリトールばかりに頼らず、今一度自分の間食の取り方を見直してみましょうgya

投稿者: みらいえデンタルオフィス

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