みらいえデンタルオフィス ブログ

2020.03.28更新

 

 

こんにちは!!

 

船橋大神宮下みらいえデンタルオフィス

歯科衛生士の宮本ですleaf

 

 

今月は

「初期むし歯」についてお話してきましたcloudcloud

 

最後に

初期むし歯の予防について

お話していきますtooth

 

 

初期むし歯の予防に必要なことは

むし歯の予防と同じです!!!

 

ここでおさらいしてみましょうflower2

 

 

ポイント1

歯みがきを見直し

 

歯みがきは、

むし歯の原因となるプラークを落とすだけでなく、

歯みがき剤に含まれるフッ素を

歯に供給する機会でもありますglitter3

 

効果的な予防のためには

朝と寝る前の1日2回は磨いていただきたいですねni

 

 

ポイント2

食生活の見直し

 

チビチビ食べやチビチビ飲みは、

お口の中に甘いものが長時間

ひっきりなしに存在することになるのでよくありませんgan汗

 

むし歯には

甘いものを食べる「量」より

「時間」や「回数」が影響するのですpencil1

 

 

ポイント3

フッ素配合歯磨き剤の使用

 

使う際に大切なのは「すすぎを少なくする」ということlight bulb

 

すすぎが多いと、

せっかくのフッ素がお口から洗い流されてしまうからですtears

 

 

ポイント4

メインテナンス

 

むし歯のできはじめを見つけるのは

歯科医院でしかできません

 

定期検診にぜひあしを運んでくださいstar

投稿者: みらいえデンタルオフィス


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